Body Vive ist ein 55 Minuten Workout, das Herz-Kreislauf-Training, sanftes Kräftigungstraining, sowie Koordinationsarbeit und Stretching miteinander verbindet.

Durch den Einsatz von Bällen, Tubes und zusätzlichen Handgewichten ensteht ein abwechslungsreiches Training, das dem Körper neue Kraft und Energie verleiht.

Ein normales alltagsübliches Maß an körperlicher Aktivität reicht völlig aus um mitzumachen!

Verbessern Sie:

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  Ihre Muskelkraft und Ausdauer
  
• 
  Ihre Herz-Kreislauf-Fitness
  
• 
  Ihre Mobilität und Balance
  
• 
  Ihre Körperhaltung
  
• 
  Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität